无论何时无论何地，拥有感知快乐和制造快乐的能力 1.快乐是一种选择 不是外界赋予我们的，而是一种内在的选择 2.换个角度看问题 一个小小的视角转变，就能让我们看到不一样的风景，找到解决问题的新思路 3.培养感知幸福的能力 幸福和快乐并不是被动接受的，而是需要我们主动去感知和体验的 快乐是一种生活态度，当我们用一颗快乐的心去面对生活，生活也会回报我们以快乐。